Il processo di integrazione, come concepito da Stanislav Grof, è un elemento cruciale della terapie e dell’esplorazione interiore ed è fondamentale anche a seguito di esperienze con gli psichedelici e nei processi espansi di coscienza, dove si lavora per dare un senso e incorporare le intuizioni, le emozioni e le esperienze che sono emerse durante il “viaggio”. Questa fase è preziosa ed essenziale per ottenere benefici terapeutici duraturi e crescita personale dall’esperienza.
Esistono varie tecniche, come scrittura ed espressone artistica, mindfulness, meditazione, condivisione in gruppo, lavoro corporeo, supporto terapeutico, che possono aiutare nel processo di integrazione, ancorando e allineando l’individuo con le nuove intuizioni e consapevolezze acquisite.
