Somatic Experiencing ®
è un modello terapeutico orientato al corpo che aiuta a guarire traumi e disturbi da stress.
Sviluppato dal Dott. Peter Levine, è il risultato dello studio multidisciplinare di fisiologia dello stress, psicologia, etologia, biologia, neuro-scienze, pratiche di guarigione indigene e biofisica medica, con oltre 45 anni di applicazioni cliniche di successo
Chi sono
Mi chiamo Alessandra e da anni mi dedico al lavoro psico-corporeo connesso al trauma e ai processi espansi di coscienza che mi hanno portato a completare la formazione in Somatic Experiencing. Sono facilitatrice di Respirazione Olotropica e Psicologia del Transpersonale. Sono anche insegnante certificata di Yoga e appassionata di Analisi Bioenergetica, attualmente impegnata nella formazione ufficiale ‘Iceers’ per l’integrazione di esperienze con gli psichedelici e la riduzione del danno.
Cosa Offro
Offro sessioni sia online che in presenza, in Inglese e in Italiano, utilizzando il metodo di Somatic Experiencing® e integrando esercizi somatici mirati, tecniche di respirazione, tremore neurogeno ed esercizi di bionergetica. Il mio approccio è orientato al corpo e mira a regolare il sistema nervoso. Co-organizzo e facilito regolarmente workshop di Respirazione Olotropica Holotropic Breathwork ®
Mi occupo di
Holotropic Breathwork
Il trauma
E’ quando quando qualcosa di troppo veloce e troppo inteso, ci accade all’improvviso
Avere il coraggio di guardare dentro di noi e riconoscere dove siamo stati feriti, come ciò ha influenzato la nostra capacità di rimanere presenti, coinvolti e reattivi, costituisce il nucleo della nostra guarigione
“Soltanto quando si sentirà al sicuro, il corpo inizierà la sua rinegoziazione”
_ Stephen Porges